Центр здоровья и красоты «SOK»

Спортивно-оздоровительный комплекс SOK в Смоленске открылся летом 2018 года. Заведение предлагает услуги для здоровья и красоты:

• фитнес программы;
• танцевальные группы;
• физподготовка для детей от 3 лет;
• аппаратный и классический массаж;
• соляная комната;
• солярий и СПА;
• боевые искусства;
• женский клуб « Время для себя»;
• кулинарная студия;
• лекции о правильном питании и здоровом образе жизни;

В комплексе также ведет прием психолог–консультант, сертифицированный тренер профессионального и личностного роста.
Можно получить консультацию фитнес–нутрициолога по питанию и пройти трехнедельную программа Детокс ( очищение организма от токсинов).
На территории есть фито-бар, где можно отдохнуть от тренировок и пополнить запас энергии полезными напитками.

Уникальная процедура R-SLEEK и СПА

Аппаратная процедура R-Sleek – инновационный метод избавления от целлюлита. Добиться эффекта подтянутой кожи в области живота, бёдер и ягодиц можно за 8-10 процедур.
Аппаратная коррекция фигуры доступна в любом возрасте. С помощью R-Sleek безболезненнопрорабатываются проблемные зоны, где копятся глубокие слои жировых отложений. При ручном массаже этого добиться крайне сложно и болезненно.Для комплексного преображения можно записаться на косметологические и SPA-процедуры, посетить солярий, расслабиться и полноценно отдохнуть.

Услуги для оздоровления: соляная комната

Спортивно-оздоровительный комплекс SOK предлагает посетить оборудованную соляную комнату, которая помогает при следующих состояниях:

• воспалительные процессы в органах дыхания;
• кожные дерматиты, экзема;
• неврозы, нарушения сна;
• гипертония и сердечные болезни;
• депрессия, хроническая усталость;
• нарушение обмена веществ.

Длительность процедуры – не более 40 минут. Количество сеансов зависит от целей посещения –укрепление иммунитета, профилактика хронических заболеваний.

Фото из официальной группы ВКонтакте https://vk.com/sok.club

Групповые программы в центре SOK

Спортивно-оздоровительный комплекс предлагает ряд групповых программ, которые рассчитаны на похудение, поддержания тела в тонусе и улучшения эмоционального состояния. Сбалансированные физические нагрузки можно получить от занятий фитнесом, танцами или боевыми искусствами в небольших группах. Все занятия проходят под руководством опытных тренеров.

В центе предлагаются следующие групповые занятия:

• йога;
• FIT MIX;
• шейпинг;
• стретчинг;
• зумба-фитнес;
• бодифлекс;
• здоровая спина.

Особого внимания заслуживает программа «Здоровая спина». Она разработана для людей различного возраста. Особенно она показана для офисных работников, в жизни которых отсутствует спорт и необходимые физические нагрузки.

Тренировки для детей

Спортивно-оздоровительный комплекс SOK работает с детьми от трёх лет. Дипломированные тренеры предлагают занятия по следующим направлениям:

1. Логоритмика для малышей 3-5 лет – упражнения, в которых совмещаются двигательные и речевые упражнения. Тренировки развивают моторику у ребёнка, координацию, речевое дыхание и нормализуют мышечный тонус.
2. Физическая подготовка «Маугли» — доступна для детей с четырёх лет. Тренировки укрепляют мышцы, развивают ловкость и выносливость. Регулярные занятия позволяют поддерживать тонус тела и укреплять иммунитет.
3. Каратэ-киокушинкай – тренировки доступны для детей с семи лет. У ребят повышается уверенность в себе, они становятся дисциплинированные и сильные. Регулярно проводятся аттестации и соревнования различных уровней!

Услуги центра разнообразны, поэтому каждый сможет подобрать комплексную программу для себя. Это могут быть занятия танцами, фитнес или процедуры оздоровления или СПА.
Приходите в спортивно-оздоровительный комплекс SOK и выбирайте услуги для себя и своей семьи. В клубе можно записаться на разовые занятия или приобрести абонемент.